강박증 치료를 위한 심화 이론 수업 강의 입니다.
이 강의를 통해 강박증을 효과적으로 다룰 수 있는 구체적인 전략을 배웁니다.
결제 후 [ 심화 수업 강의실 ] 메뉴에서 즉시 수강 가능합니다.
[ 결제일로부터 바로 시작되는 수업입니다. ]
- 90일 온라인 강의 수강권
- 후기 작성 시 1회 50분 1:1 전화 상담 혜택
- 수강 기간 완료 후 보충 수업 게시판 무료 사용(추천!)
- 실천과정 수업 신청 권한 (수강기간 이후에도 이용 가능)
심화과정에 오신 것을 진심으로 환영합니다.
여기까지 오신 여러분은 이미 저의 유튜브 강의, 책, 칼럼 등을 통해 강박증 극복의 가능성을 보셨을 겁니다.
저도 그 믿음에 보답하고, 실질적인 도움을 드리기 위해 이 자리에 있습니다.
이번 심화 수업에서는 때로는 힘들고 진지한 이야기가 필요하겠지만, 강박증을 완전히 극복할 수 있도록 끝까지 함께할 것입니다.
이 수업의 목적은 단 하나, 여러분이 지독한 강박증을 이겨내고, 정신적인 면역력을 쌓아 자유로운 삶을 되찾는 것입니다.
저와 함께라면 여러분의 고통이 더 이상 무의미하지 않을 것입니다.
강박증은 수많은 사람들에게 미지의 영역으로 남아 있었습니다.
올바르게 다루는 법을 알고 있는 사람도, 제대로 가르치는 과정도 찾기 어려웠습니다.
하지만 여기, 이번 심화 이론 과정에서는 강박증으로 더 이상 헤매거나 좌절하지 않도록 구체적이고 올바른 길을 제시해 드릴 것입니다.
강박증도 올바른 방법으로 꾸준히 접근하면 반드시 극복할 수 있습니다.
그리고 그 방법을, 이 자리에서 여러분께 전하려 합니다.
이번 심화 강의에서는 입문 강의에서 배운 원리를 실제로 내면화할 수 있도록 도와드립니다.
무의식 속 깊이 스며들도록 다양한 비유와 경험, 구체적인 실천 방법을 제시하여 여러분이 강박증을 완전히 다룰 수 있도록 돕습니다.
이 강의는 단순한 이론이 아니라, 행동으로 이어질 수 있는 실질적인 전략들에 집중했습니다.
강박증을 극복하는 과정은 곧 정신적 면역력을 강화하는 과정입니다.
어떤 믿음의 관점에서 증상을 바라보고, 어떤 태도로 반응하는지가 회복의 핵심입니다.
강박증은 우리의 생각, 감정, 행동의 차원에서 왜곡된 믿음을 만들어내고, 그것이 증상을 일으킵니다.
강한 의지만으로 억지로 믿음을 바꾸려 하면 오히려 부작용이 발생할 수 있습니다.
그래서 우리가 해야 할 것은 안전하게, 무의식을 올바른 믿음으로 가르치는 것입니다.
마치 아이를 가르치듯, 건강하고 현실적인 생각과 감정을 따뜻하고 안전하게 가르쳐야 합니다.
이 과정은 여러분의 무의식이 잘못된 믿음에서 벗어나도록 돕고, 진정한 자유를 찾게 할 것입니다.
이번 심화 수업은 기존의 자신이 믿고 있던 모든 것을 내려놓고, 새로운 이론과 방법을 받아들일 준비가 된 분들을 위한 과정입니다.
정말로 마음의 준비가 되어 있고, 삶을 바꾸고자 하는 진심이 있으시다면, 이번 강의는 여러분에게 커다란 변화를 가져다줄 것입니다.
강박증을 극복하는 여정에서 더 이상 혼자가 아니라는 것을 기억하세요. 저와 함께, 여러분의 삶을 변화시킬 준비가 되어 있습니다.
[ 강의 구성 ] |
- 온라인 강의 수강권 ( 총 83강 ) - 1회 50분 1:1 전화 상담 혜택 (후기 작성 시 혜택) - 실천과정 수업 신청 권한 (수강기간 이후에도 이용 가능) - 수강 기간 완료 후 보충 수업 게시판 사용(추천) |
[ 수강 기간 ] |
- 수강일로부터 90일 - 1대 1 전화 상담은 후기 작성이 확인되면, 저와 시간 조율을 해서 궁금한 부분에 대해 50분간 전화로 진행합니다. - 수강 기간이 완료되면 그 이후 보충 수업 게시판을 무료로 열람 가능합니다. - 추가 수강기간이 필요하신 경우, 좋은 후기를 남겨주시는 조건으로 1달정도 연장을 해드리고 있으니 필요하신 경우 문의 주시면 됩니다. |
[ 수업 방식 ] |
- 심화 이론 수업은 [심화수업 강의실]에서 온라인 동영상 강의로 수강 가능합니다. 강박증을 다루기 위한 실천 마음가짐을 배우는 과정이고 영상 강의로 진행합니다. 5~10분 분량의 83개 강의로 이루어져 있습니다. 하루에 2~3개 정도 강의를 듣는다면 한달 정도면 수강할 수 있는 분량입니다. - 모든 배움은 시간의 여유를 두고 빈도있게 하는 것이 효과가 큽니다. 때문에 한번에 많은 강의를 듣기보다는 짧게 자주 듣는 방식이 더 효과가 클거라 생각합니다. 하루에 5개의 강의 이내로 매일 자주 듣는 방식으로 학습 하시는 것을 추천 드립니다. - 이론 수업을 들으며 궁금하셨던 부분이 있으신 경우 긍정적인 후기를 남겨주시면 1대 1 전화 50분 상담이 가능합니다. - 보충 수업 게시판은 심화 이론 수업을 수강 완료하신 분들을 위한 추가 강의입니다. 지속적으로 업데이트 되고 있습니다. 현재는 10개의 요약 강의가 있습니다. 그리고 유튜브 실시간 스트리밍 자료도 업데이트 됩니다. |
심화 이론 과정 커리 큘럼
1. 마음가짐 수업 (8개 강의, 약 80분) | 2. 생각 수업 (13개 강의, 약 80분) |
1강) 강박증 치료 공식 (12분) 2강) 강박증이 치료되는 과정 (11분) 3강) 잘못된 오해 1,2,3 (11분) 4강) 잘못된 오해 4,5,6 (9분) 5강) 무의식의 특성 (6분) 6강) 올바른 관점 (12분) 7강) 결단하는 방법 (6분) 8강) 본질적인 요소 (9분) | 9강) 의도와 가치관 (8분) 10강) 어떤 생각이 현실화 되는가? (6분) 11강) 금지하는 마음 (7분) 12강) 생각은 구름이다. (5분) 13강) 악의적인 질문 (6분) 14강) 잘못 울린 알람 (6분) 15강) 감정 --> 생각 (5분) 16강) 잘못된 인과관계 (7분) 17강) 역설 의도 (4분) 18강) 생각의 주체 (4분) 19강) 믿음의 필터 (8분) 20강) 생각던지기 (6분) 21강) 마음가짐 정리 (7분) |
3. 감정 수업 (17개 강의, 약 110분) | 4. 감각 수업 (8개 강의, 약 60분) |
22강) 감정을 원인으로 (5분) 23강) 감정의 역할 (4분) 24강) 감정을 상징화한 증상 (5분) 25강) 내면의 필터 (4분) 26강) 상상이라는 확신 (6분) 27강) 확성기와 방음벽 (6분) 28강) 자책 (9분) 29강) 잘못된 죄책감 (8분) 30강) 불안 모드 (6분) 31강) 고통 저울질 (5분) 32강) 막힌 감정 (9분) 33강) 감정도 알람 (6분) 34강) 회피 동기 (5분) 35강) 나침반으로 (7분) 36강) 가짜 공포 (6분) 37강) 내적 대화 (5분) 38강) 2차 피해 (8분) | 39강) 안전한 장치 (6분) 40강) 직면할 기회 (6분) 41강) 감각과 연결 (8분) 42강) 알람 시스템 (6분) 43강) 감각 조절 (8분) 44강) 감각 훈련 (8분) 45강) 감각적 알람 (6분) 46강) 경험 과정 (8분) |
5. 믿음 수업 (15개 강의, 약 110분) | 6. 행동 수업 (13개 강의, 약 90분) |
47강) 암 덩어리 (7분) 48강) 거짓된 믿음, 사기 (8분) 49강) 탈세뇌 (4분) 50강) 내성 기르기 (6분) 51강) 선택하는 방법 (6분) 52강) 감수의 개념 (11분) 53강) 우선 순위 (9분) 54강) 책임의 범위 (6분) 55강) 유연함 (7분) 56강) 규칙 거부하기 (10분) 57강) 결과에 집착 (5분) 58강) 현실적인 믿음 (8분) 59강) 수용의 개념 (7분) 60강) 양심과 영혼의 알람 (5분) 61강) 신호 체계 (6분) | 62강) 현실적 대응 (7분) 63강) 무의식적 이득 (5분) 64강) 안전지대 (7분) 65강) 행동 바꾸기 (5분) 66강) 열린 마음 (8분) 67강) 엄격한 기준 (5분) 68강) 마음 챙김 (6분) 69강) 자제심 (6분) 70강) 신체 감각에 집중 (6분) 71강) 의식적인 개입 (6분) 72강) 비상식적반응 (6분) 73강) 영혼과 양심을 믿자 (9분) 74강) 인생 낭비 (8분) |
7. 관점 수업 (9개 강의, 약 80분) |
75강) 숙명과 운명 (7분) 76강) 현실의 벽 (6분) 77강) 보이스 피싱 (5분) 78강) 고정된 믿음 (9분) 79강) 예방 접종 (7분) 80강) 고차원적 해석 (6분) 81강) 자각, 수용, 직면, 통합 (10분) 82강) 요약 (구조, 실천 지침) (16분) 83강) 보너스 수업 (실행) (9분) |
90일 심화과정을 수강하신 이후에는 보충 수업 강의를 무료로 들으실 수 있습니다.
보충 수업 강의는 필요시마다 업데이트를 진행하고 있고 유튜브 실시간 스트리밍 자료도 포함됩니다.
< 보충 수업 강의 구성 > |
1강) 미로에 빠지지 않기 위해 반드시 알아야 할 알아차림의 첫 단추. 잘못된 원인에 속지 않는 방법! (11분) 2강) 알람이 울리는 구조, 증상을 만드는 구조를 제대로 알아야 합니다. (8분) 3강) 100% 믿음을 동반한 알아차림이 필수조건입니다. 특히, 알람이 울리는 방식을 알아차려야 합니다. (7분) 4강) 알아차림을 바탕으로 진짜 분별력을 키우는 3가지 방법! (14분) 5강) 매일같은 강박 증상과 현실을 어떻게 직면할 것인가? 현실적인 마음가짐! (10분) 6강) 강박증에 직면하는 믿음을 키우는 방법! (5분) 7강) 내 마음 속 건강한 믿음을 관리하는 방법! (5분) 8강) 믿음을 행동으로 옮기는 방법! (7분) 9강) 강박증 극복의 결정적 차이 1편 (15분) 10강) 강박증 극복의 결정적 차이 2편 (12분) |
- 90일 심화과정 수강기간 이후에도 계속 강의를 듣기 원하셔서 추가 결제를 하시는 분들이 있습니다.
재수강으로 2번째 결제하시는 분들의 경우, 재수강 시작일 기준으로 수강 기간을 1년으로 연장해 드리고 있으니 참고 바랍니다.
좋은 후기를 작성해 주시는 경우 수강기간을 1달정도 연장해드리고 있으니 필요하신 경우 문의주시면 좋겠습니다.
환불 규정 / 주의 사항
- 수강 신청 전 환불 규정(클릭) 확인하신 후 신청하시기 바랍니다.
- 영상이나 수업 자료를 무단으로 도용, 배포, 조작하는 경우 저작권 위반의 법척 처리를 받게 됩니다.
- 결제 당일부터 수강 기간으로 산정합니다.
심화과정에 오신 것을 진심으로 환영합니다.
여기까지 오신 여러분은 이미 저의 유튜브 강의, 책, 칼럼 등을 통해 강박증 극복의 가능성을 보셨을 겁니다.
저도 그 믿음에 보답하고, 실질적인 도움을 드리기 위해 이 자리에 있습니다.
이번 심화 수업에서는 때로는 힘들고 진지한 이야기가 필요하겠지만, 강박증을 완전히 극복할 수 있도록 끝까지 함께할 것입니다.
이 수업의 목적은 단 하나, 여러분이 지독한 강박증을 이겨내고, 정신적인 면역력을 쌓아 자유로운 삶을 되찾는 것입니다.
저와 함께라면 여러분의 고통이 더 이상 무의미하지 않을 것입니다.
강박증은 수많은 사람들에게 미지의 영역으로 남아 있었습니다.
올바르게 다루는 법을 알고 있는 사람도, 제대로 가르치는 과정도 찾기 어려웠습니다.
하지만 여기, 이번 심화 이론 과정에서는 강박증으로 더 이상 헤매거나 좌절하지 않도록 구체적이고 올바른 길을 제시해 드릴 것입니다.
강박증도 올바른 방법으로 꾸준히 접근하면 반드시 극복할 수 있습니다.
그리고 그 방법을, 이 자리에서 여러분께 전하려 합니다.
이번 심화 강의에서는 입문 강의에서 배운 원리를 실제로 내면화할 수 있도록 도와드립니다.
무의식 속 깊이 스며들도록 다양한 비유와 경험, 구체적인 실천 방법을 제시하여 여러분이 강박증을 완전히 다룰 수 있도록 돕습니다.
이 강의는 단순한 이론이 아니라, 행동으로 이어질 수 있는 실질적인 전략들에 집중했습니다.
강박증을 극복하는 과정은 곧 정신적 면역력을 강화하는 과정입니다.
어떤 믿음의 관점에서 증상을 바라보고, 어떤 태도로 반응하는지가 회복의 핵심입니다.
강박증은 우리의 생각, 감정, 행동의 차원에서 왜곡된 믿음을 만들어내고, 그것이 증상을 일으킵니다.
강한 의지만으로 억지로 믿음을 바꾸려 하면 오히려 부작용이 발생할 수 있습니다.
그래서 우리가 해야 할 것은 안전하게, 무의식을 올바른 믿음으로 가르치는 것입니다.
마치 아이를 가르치듯, 건강하고 현실적인 생각과 감정을 따뜻하고 안전하게 가르쳐야 합니다.
이 과정은 여러분의 무의식이 잘못된 믿음에서 벗어나도록 돕고, 진정한 자유를 찾게 할 것입니다.
이번 심화 수업은 기존의 자신이 믿고 있던 모든 것을 내려놓고, 새로운 이론과 방법을 받아들일 준비가 된 분들을 위한 과정입니다.
정말로 마음의 준비가 되어 있고, 삶을 바꾸고자 하는 진심이 있으시다면, 이번 강의는 여러분에게 커다란 변화를 가져다줄 것입니다.
강박증을 극복하는 여정에서 더 이상 혼자가 아니라는 것을 기억하세요. 저와 함께, 여러분의 삶을 변화시킬 준비가 되어 있습니다.
[ 강의 구성 ] |
- 온라인 강의 수강권 ( 총 83강 ) - 1회 50분 1:1 전화 상담 혜택 (후기 작성 시 혜택) - 실천과정 수업 신청 권한 (수강기간 이후에도 이용 가능) - 수강 기간 완료 후 보충 수업 게시판 사용(추천) |
[ 수강 기간 ] |
- 수강일로부터 90일 - 1대 1 전화 상담은 후기 작성이 확인되면, 저와 시간 조율을 해서 궁금한 부분에 대해 50분간 전화로 진행합니다. - 수강 기간이 완료되면 그 이후 보충 수업 게시판을 무료로 열람 가능합니다. - 추가 수강기간이 필요하신 경우, 좋은 후기를 남겨주시는 조건으로 1달정도 연장을 해드리고 있으니 필요하신 경우 문의 주시면 됩니다. |
[ 수업 방식 ] |
- 심화 이론 수업은 [심화수업 강의실]에서 온라인 동영상 강의로 수강 가능합니다. 강박증을 다루기 위한 실천 마음가짐을 배우는 과정이고 영상 강의로 진행합니다. 5~10분 분량의 83개 강의로 이루어져 있습니다. 하루에 2~3개 정도 강의를 듣는다면 한달 정도면 수강할 수 있는 분량입니다. - 모든 배움은 시간의 여유를 두고 빈도있게 하는 것이 효과가 큽니다. 때문에 한번에 많은 강의를 듣기보다는 짧게 자주 듣는 방식이 더 효과가 클거라 생각합니다. 하루에 5개의 강의 이내로 매일 자주 듣는 방식으로 학습 하시는 것을 추천 드립니다. - 이론 수업을 들으며 궁금하셨던 부분이 있으신 경우 긍정적인 후기를 남겨주시면 1대 1 전화 50분 상담이 가능합니다. - 보충 수업 게시판은 심화 이론 수업을 수강 완료하신 분들을 위한 추가 강의입니다. 지속적으로 업데이트 되고 있습니다. 현재는 10개의 요약 강의가 있습니다. 그리고 유튜브 실시간 스트리밍 자료도 업데이트 됩니다. |
심화 이론 과정 커리 큘럼
1. 마음가짐 수업 (8개 강의, 약 80분) | 2. 생각 수업 (13개 강의, 약 80분) |
1강) 강박증 치료 공식 (12분) 2강) 강박증이 치료되는 과정 (11분) 3강) 잘못된 오해 1,2,3 (11분) 4강) 잘못된 오해 4,5,6 (9분) 5강) 무의식의 특성 (6분) 6강) 올바른 관점 (12분) 7강) 결단하는 방법 (6분) 8강) 본질적인 요소 (9분) | 9강) 의도와 가치관 (8분) 10강) 어떤 생각이 현실화 되는가? (6분) 11강) 금지하는 마음 (7분) 12강) 생각은 구름이다. (5분) 13강) 악의적인 질문 (6분) 14강) 잘못 울린 알람 (6분) 15강) 감정 --> 생각 (5분) 16강) 잘못된 인과관계 (7분) 17강) 역설 의도 (4분) 18강) 생각의 주체 (4분) 19강) 믿음의 필터 (8분) 20강) 생각던지기 (6분) 21강) 마음가짐 정리 (7분) |
3. 감정 수업 (17개 강의, 약 110분) | 4. 감각 수업 (8개 강의, 약 60분) |
22강) 감정을 원인으로 (5분) 23강) 감정의 역할 (4분) 24강) 감정을 상징화한 증상 (5분) 25강) 내면의 필터 (4분) 26강) 상상이라는 확신 (6분) 27강) 확성기와 방음벽 (6분) 28강) 자책 (9분) 29강) 잘못된 죄책감 (8분) 30강) 불안 모드 (6분) 31강) 고통 저울질 (5분) 32강) 막힌 감정 (9분) 33강) 감정도 알람 (6분) 34강) 회피 동기 (5분) 35강) 나침반으로 (7분) 36강) 가짜 공포 (6분) 37강) 내적 대화 (5분) 38강) 2차 피해 (8분) | 39강) 안전한 장치 (6분) 40강) 직면할 기회 (6분) 41강) 감각과 연결 (8분) 42강) 알람 시스템 (6분) 43강) 감각 조절 (8분) 44강) 감각 훈련 (8분) 45강) 감각적 알람 (6분) 46강) 경험 과정 (8분) |
5. 믿음 수업 (15개 강의, 약 110분) | 6. 행동 수업 (13개 강의, 약 90분) |
47강) 암 덩어리 (7분) 48강) 거짓된 믿음, 사기 (8분) 49강) 탈세뇌 (4분) 50강) 내성 기르기 (6분) 51강) 선택하는 방법 (6분) 52강) 감수의 개념 (11분) 53강) 우선 순위 (9분) 54강) 책임의 범위 (6분) 55강) 유연함 (7분) 56강) 규칙 거부하기 (10분) 57강) 결과에 집착 (5분) 58강) 현실적인 믿음 (8분) 59강) 수용의 개념 (7분) 60강) 양심과 영혼의 알람 (5분) 61강) 신호 체계 (6분) | 62강) 현실적 대응 (7분) 63강) 무의식적 이득 (5분) 64강) 안전지대 (7분) 65강) 행동 바꾸기 (5분) 66강) 열린 마음 (8분) 67강) 엄격한 기준 (5분) 68강) 마음 챙김 (6분) 69강) 자제심 (6분) 70강) 신체 감각에 집중 (6분) 71강) 의식적인 개입 (6분) 72강) 비상식적반응 (6분) 73강) 영혼과 양심을 믿자 (9분) 74강) 인생 낭비 (8분) |
7. 관점 수업 (9개 강의, 약 80분) |
75강) 숙명과 운명 (7분) 76강) 현실의 벽 (6분) 77강) 보이스 피싱 (5분) 78강) 고정된 믿음 (9분) 79강) 예방 접종 (7분) 80강) 고차원적 해석 (6분) 81강) 자각, 수용, 직면, 통합 (10분) 82강) 요약 (구조, 실천 지침) (16분) 83강) 보너스 수업 (실행) (9분) |
90일 심화과정을 수강하신 이후에는 보충 수업 강의를 무료로 들으실 수 있습니다.
보충 수업 강의는 필요시마다 업데이트를 진행하고 있고 유튜브 실시간 스트리밍 자료도 포함됩니다.
< 보충 수업 강의 구성 > |
1강) 미로에 빠지지 않기 위해 반드시 알아야 할 알아차림의 첫 단추. 잘못된 원인에 속지 않는 방법! (11분) 2강) 알람이 울리는 구조, 증상을 만드는 구조를 제대로 알아야 합니다. (8분) 3강) 100% 믿음을 동반한 알아차림이 필수조건입니다. 특히, 알람이 울리는 방식을 알아차려야 합니다. (7분) 4강) 알아차림을 바탕으로 진짜 분별력을 키우는 3가지 방법! (14분) 5강) 매일같은 강박 증상과 현실을 어떻게 직면할 것인가? 현실적인 마음가짐! (10분) 6강) 강박증에 직면하는 믿음을 키우는 방법! (5분) 7강) 내 마음 속 건강한 믿음을 관리하는 방법! (5분) 8강) 믿음을 행동으로 옮기는 방법! (7분) 9강) 강박증 극복의 결정적 차이 1편 (15분) 10강) 강박증 극복의 결정적 차이 2편 (12분) |
- 90일 심화과정 수강기간 이후에도 계속 강의를 듣기 원하셔서 추가 결제를 하시는 분들이 있습니다.
재수강으로 2번째 결제하시는 분들의 경우, 재수강 시작일 기준으로 수강 기간을 1년으로 연장해 드리고 있으니 참고 바랍니다.
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