OCD Class · 입문 공개수업
단순한 우연이 아닙니다. 심화 과정이 실제로 효과를 낼 수 있다는 가장 확실한 신호입니다.
왜 그 느낌이 중요한가
오랜 상담 경험을 통해 알게 된 사실이 있습니다. 책이나 영상을 먼저 접하고 '이거다' 하는 감각을 느낀 분들이, 심화 과정에 왔을 때 훨씬 빠르게, 훨씬 깊이 변화했습니다.
이유는 단순합니다. 그 감각은 믿음의 씨앗입니다. 그리고 강박증 극복에서 믿음은 가장 강력한 치료의 힘이 됩니다. 이미 그런 감각이 있는 분이라면, 그 믿음이 심화 과정에서 실제 변화로 이어질 가능성이 매우 높습니다.
혹시 이런 경험이 있으신가요?
사르다TV 영상을 보면서 "이게 나 얘기네" 하고 처음으로 이해되는 느낌을 받은 적이 있다
《강박증 원인과 치유》를 읽으며 "왜 지금까지 이걸 몰랐지" 하는 생각이 들었다
블로그 칼럼을 읽다가 오랫동안 풀리지 않던 뭔가가 조금 풀리는 느낌이 들었다
도움은 됐는데, 혼자 하기엔 어떻게 해야 할지 막막한 느낌이 남아 있다
하나라도 해당된다면, 지금이 바로 그 시점입니다.
그 감각이 살아있을 때, 심화 과정에서 구조적인 훈련으로 연결되면 실제 변화가 일어납니다.
아직 접하지 못하셨다면
심화 과정은 비용이 드는 만큼, 무료 자료들로 접근 방식이 나와 맞는지 먼저 느껴보시는 것을 권장합니다.
강박증의 기본 원리와 치료 방향을 담은 무료 영상입니다. 보다 보면 "맞아, 이게 나다" 하는 순간이 올 수 있습니다. 그 순간이 왔다면, 그게 신호입니다.
▶ 강박증치료영상(사르다TV) 바로가기강박 증상의 원리를 이해하고 자신의 증상에 대한 지도를 그려볼 수 있습니다. 현재 절판되어 전자책으로 구매 가능합니다 (교보문고, 알라딘, 리디북스).
수강생 후기
책과 영상에서 공감을 느꼈던 분들이 심화 과정을 통해 실제로 변화했습니다
"흩어져 있던 노력들이 실에 꿰어지는 것 같은 느낌을 받았습니다"
병원, 한의원, 상담, 명상까지 여러 방법을 시도했지만, 이번만큼 합리적 추론에 의해 해결할 수 있겠다는 느낌을 받은 적이 없었습니다.
– 수강생 최○○님"강의 내용이 먼저 생각나며 생각을 정리해 나갈 수 있는 힘이 생겼어요"
틈나는 시간에 부담 없이 들을 수 있었고, 상담 받을 용기가 안 나는 분들께 충분히 추천합니다.
– 수강생 조○○님"강박 고통이 10에서 3으로 줄었고, 3으로 내려오는 속도가 달라졌어요"
'정신적 면역력을 올릴 기회'라는 관점 덕분에 같은 불안도 이제는 다르게 느껴집니다.
– 수강생 김○○님책이나 영상으로 강박이 처음 이해됐다면, 그 다음 단계는 실제로 무의식을 바꾸는 훈련입니다. 혼자 하기엔 막막했던 그 부분을 심화 과정에서 함께합니다.
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