OCD Class · 강박증 치료 수업
"끝나지 않을 것 같은 강박증, 이번엔 정말 끝까지 가보겠습니다."
머리로는 강박이라는 걸 알면서도 매번 같은 불안에 끌려다녔다면, 이제는 검증된 원리와 훈련 방법으로 당신의 삶을 다시 설계할 시간입니다.
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OCD Class Course
강박증 수업 과정 소개
입문 공개 수업
강박증의 뿌리를 이해하는 첫 출발선
강박증을 진짜로 이겨내려면 나 자신을 깊이 이해하고, 스스로 강박증 전문가가 되어야 합니다. 입문 수업은 그 첫걸음입니다.
심화 이론 수업
무의식이 실제로 바뀌는 83강 체계적 과정
강박증 극복을 돕는 '믿음'을 키우는 과정입니다. 이해에서 멈추지 않고, 무의식 속 감정과 믿음이 실제로 설득되는 지점까지 데려갑니다.
개인 상담
나의 증상에 맞게 직접 코칭받는 과정
이론을 배우고 자신의 증상에 맞게 적용하고 싶은 분들을 위한 과정입니다. 개인별 증상에 대한 어려운 부분을 1:1 코칭으로 진행합니다.
수강생 후기
실제로 변화한 분들의 이야기
"흩어져 있던 노력들이 실에 꿰어지는 것 같은 느낌을 받았습니다"
병원, 한의원, 상담, 명상까지 여러 방법을 시도했지만, 이번만큼 합리적 추론에 의해 해결할 수 있겠다는 느낌을 받은 적이 없었습니다.
– 수강생 최○○님"강박 고통이 10에서 3으로 줄었고, 3으로 내려오는 속도가 달라졌어요"
'정신적 면역력을 올릴 기회'라는 관점 덕분에 같은 불안도 이제는 다르게 느껴집니다.
– 수강생 김○○님"강의 내용이 먼저 생각나며 생각을 정리해 나갈 수 있는 힘이 생겼어요"
틈나는 시간에 부담 없이 들을 수 있었고, 상담 받을 용기가 안 나는 분들께 충분히 추천합니다.
– 수강생 조○○님Instructor
김진겸 소장
마음호수 심리상담소
강박증을 진짜로 이겨내려면, 그 누구보다도 나 자신을 깊이 이해하고, 결국 '나 스스로 강박증 전문가'가 되어야 합니다. 집요하게 반복되는 강박의 공격을 정면으로 이해하고 다루는 힘, 즉 정신적 면역력을 키우는 것이 무엇보다 중요합니다.